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表镜的打磨抛光需要一定的技巧和工具，以下是具体的步骤和注意事项。
1、清洗表镜表面：使用软布擦拭表镜表面，以去除表面的灰尘和污垢，注意避免使用化学清洁剂或酒精等刺激性液体。
2、抛光表镜：使用抛光布或专业的抛光工具，在表镜表面进行抛光，按照表镜的纹理轻轻擦拭，注意力度要均匀，不要过于用力，对于较为顽固的划痕，可以使用专业的抛光剂进行处理。
3、精细处理：在抛光后，使用软布擦拭表镜表面，使其更加光滑，如果表镜表面有细小的划痕或瑕疵，可以使用软布蘸取少量白色牙膏进行擦拭，达到一定的修复效果。
关于手表镜片的擦拭，以下是一些建议：
1、使用专业的清洁工具：可以使用专业的眼镜布或柔软的布来擦拭手表的表面和镜片，避免使用粗糙的布料或化学清洁剂，以免对手表表面造成损伤或腐蚀。
2、用清水冲洗：如果手表镜片上有污渍或污垢，可以先用清水冲洗，然后用干净的布轻轻擦拭，注意不要使用热水或化学清洁剂，以免对手表造成损害。
3、注意保养：长期佩戴手表时，应注意避免表镜与硬物接触，避免摩擦和碰撞，定期对手表进行保养和检查，以保证其正常运行和延长使用寿命。
至于表镜片具体用什么擦，一般推荐用眼镜布或者柔软的布来擦拭表镜表面的污渍和污垢，对于更专业的清洁，可以使用专业的眼镜清洁液或手表清洁液来清洁表镜，这些产品可以有效地去除表镜表面的污渍和划痕，同时保护表镜的质地和光泽。
不同的手表和表镜材质可能需要不同的清洁方法和工具，如果不确定如何正确清洁和保养手表，建议咨询专业的手表维修店或品牌客服。